2012 01.01.2012  -  31.12.2012
Vejledning

Ordinært kontingent (ktg)
<= TRYK DER FOR AT BETALE KONTINGENT - UANSET HVILKET HOLD DU VIL TRÆNE PÅ
Alle i klubben betaler samme kontingentsats uanset hvilket hold der trænes på.
Når du har betalt ordinært kontingent kan du tilmelde dig det relevante hold.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Pusling (pus)
På puslingeholdet fokuseres på barnets motoriske udvikling gennem leg og øvelser der danner basis for indlæring af judo. Der øves teknikker og kæmpes under kontrollerede forhold.
 
En typisk træningsaften vil have følgende indhold:
15 min opvarmning
15 min gulvteknik
05 min faldøvelser
15 min stående teknik
10 min legeøvelser
 
Vi holder én vandpause, husk drikkedunk.
 
På puslingeholdet kan opnås følgende bæltegrader:
8. Kyu (grå snip)
7. Kyu (rød snip) 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Børn (børn)
På børneholdet suppleres judotræningen med fysiske øvelser. Indlæringsprocessen stimuleres gennem leg og konkurrence. Efter kort tids træning kan barnet deltage i turneringer. Der trænes især ukomplicerede teknikker og holdegreb, der dog stadig er effektive i turneringer.

Træningsindhold:
Opvarmning
Gulvkamp
Faldøvelser
Teknik
Kamptræning

Styrke/udstrækning
 
Vi holder to drikkepauser, husk drikkedunk.
 

På børneholdet kan opnås følgende bæltegrader:

6. Kyu (lilla snip)
5. Kyu (gul snip)
4. Kyu (orange snip)
3. Kyu (grøn snip)
2. Kyu (blå snip)
1. Kyu (brun snip)
Tilmeld/Læs mere - (1)

Senior (sen)
Judotræning for seniorer

Holdet er for begyndere og øvede (kamp-& pensumtræning). Træningen differentieres så alle har noget ud af at deltage.

På holdet kan opnås følgende bæltegrader:
5. Kyu (gul helfarve)
4. Kyu (orange helfarve)
3. Kyu (grøn helfarve)
2. Kyu (blå helfarve)
1. Kyu (brun helfarve)
Dangrader kan kun opnås ved deltagelse i Nationalgraduering.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Region (reg)
Regionstræning arrangeres af JudoDanmark for kæmpere med gyldig licens.

Træningen er gratis, og man forpligter sig ikke til noget, men man vil få god ekstra træning. Og har man lyst til at prøve at komme på landsholdet, så er regionstræningerne også et af stederne, hvor landstrænerne kigger på de nye kæmpere. Træningssteder og tidspunkter fremgår af regionstræningskalenderen, der også findes her på siden.

Så har klubberne nogle talenter gående, der mangler lidt udfordringer, så er det bare om at sende dem afsted.Man kan tilmelde sig på www.judo-danmark.dk under regionstræning, tilmelding uden login. Eller bare møde op, hvis man lige vil se hvad det er for noget.

Har man spørgsmål kan de stilles til larspedersen@judo.dk

Tilmeld/Læs mere - (1)

Veteraner (vet)
Lukket hold for højtgraduerede medlemmer med mangeårig tilknytning til klubben.
Der indkaldes særskilt når træningen afholdes.
 
 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Sandkasse (Sand)
Hold dedikeret til motorisk udvikling for de mindste.
Tilmeld/Læs mere - (2)