Info
På ungdomsholdet fokuseres på judotræning med henblik på indlæring af teknikker og forberedelse til konkurrence og kamp. Judotræningen suppleres med fysisk træning efter behov.
 
I perioden aug-apr vil en typisk træningsaften have følgende indhold:
15 min opvarming
15 min gulvkamp
30 min tekniske øvelser (stående/gulv)
15 min kamptræning
15 min styrketræning
 
Vi holder to drikkepauser, husk drikkedunk.
 
I maj-jun øges tidsforbruget på tekniske øvelser i form af pensumtræning som forberedelse til den årlige graduering i juni.
 
På ungdomsholdet kan opnås følgende bæltegrader:
6. Kyu (lilla stribe)
5. Kyu (gul stribe)
4. Kyu (orange stribe)
3. Kyu (grøn stribe)
2. Kyu (blå stribe)
1. Kyu (brun stribe)
Læs mere

(3) Ungdom
Tid/Sted
Mandag 18:00-19:30 Aalborg Judoklub, Dojo Onsdag 18:00-19:30 Aalborg Judoklub, Dojo
Træner: Michael Bohnstedt /
Antal dage
5000
Tilmeldte
0/25
Kort beskrivelse
Træning for aldersklassen 12-15 år
Pris
0 kr.
Tilmeld

Aalborg Judoklub/Dojo

Mandag
1
18.00ung 3
18.15 0.-
18.30
18.45
19.00
19.15
Onsdag
1
18.00ung 3
18.15 0.-
18.30
18.45
19.00
19.15