Info
På ungdomsholdet fokuseres på judotræning med henblik på indlæring af teknikker og forberedelse til konkurrence og kamp. Judotræningen suppleres med fysisk træning efter behov.
 
I perioden aug-apr vil en typisk træningsaften have følgende indhold:
15 min opvarming
15 min gulvkamp
30 min tekniske øvelser (stående/gulv)
15 min kamptræning
15 min styrketræning
 
Vi holder to drikkepauser, husk drikkedunk.
 
I maj-jun øges tidsforbruget på tekniske øvelser i form af pensumtræning som forberedelse til den årlige graduering i juni.
 
På ungdomsholdet kan opnås følgende bæltegrader:
6. Kyu (lilla stribe)
5. Kyu (gul stribe)
4. Kyu (orange stribe)
3. Kyu (grøn stribe)
2. Kyu (blå stribe)
1. Kyu (brun stribe)
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(3) Ungdom
Tid/Sted
Mandag 18:00-19:30 Aalborg Judoklub, Dojo Onsdag 18:00-19:30 Aalborg Judoklub, Dojo
Træner: Michael Bohnstedt /
Antal dage
5000
Tilmeldte
0/25
Kort beskrivelse
Træning for aldersklassen 12-15 år
Pris
0 kr.
Tilmeld

Aalborg Judoklub/Dojo

Mandag
1
18.00ung 3
18.15 0.-
18.30
18.45
19.00
19.15
Onsdag
1
18.00ung 3
18.15 0.-
18.30
18.45
19.00
19.15